Langkah Pencegahan Coronavirus 2019 (COVID19)




 

Pada masa ini, masih tiada vaksin yang dapat mencegah penyakit koronavirus 2019 (COVID-19)

  • Cara terbaik untuk mencegah penyakit adalah dengan mengelakkan terdedah kepada virus ini.
  • Virus ini disebarkan terutamanya daripada seseorang kepada orang yang lain.
  • Antara seseorang dalam jarak yang rapat dengan orang lain (sekitar 6 kaki).
  • Melalui titisan atau percikan pernafasan yang dihasilkan apabila seseorang yang dijangkiti batuk atau bersin.
  • Titisan/percikan ini boleh masuk melalui di mulut atau hidung orang yang berdekatan atau mungkin disedut ke dalam paru-paru.

 

Langkah-langkah untuk melindungi diri anda:-

  • Bersihkan tangan anda dengan kerap
  • Basuh tangan anda dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat terutama selepas anda berada di tempat awam atau selepas batuk, atau bersin.
  • Jika sabun dan air tidak tersedia berdekatan anda, gunakan sanitizer yang mengandungi alkohol sekurang-kurangnya 60%. Sapu di semua permukaan tangan anda dan gosokkannya sehingga ia kering.
  • Elakkan menyentuh mata, hidung, dan mulut anda dengan tangan yang tidak dicuci.


Elakkan kenalan yang rapat

  • Elakkan berhubung rapat dengan orang yang sakit
  • Letakkan jarak antara diri anda dan orang lain jika COVID-19 sudah tersebar di komuniti anda. Ini amat penting bagi mereka yang berisiko tinggi mendapat sakit.

Langkah-langkah untuk melindungi diri

Tinggal di rumah jika anda sakit

  • Kekalkan berada di rumah jika anda sakit, kecuali untuk mendapatkan rawatan perubatan. Ketahui apa yang harus dilakukan jika anda sakit.
  • Kunjungi klinik kesihatan yang terdekat sekiranya anda terdedah dengan Covid-19 dan mengalami demam serta simptom-simptom seperti batuk atau sukar bernafas. Hubungi talian healthcare yang disediakan untuk nasihat perubatan.

Tutup mulut jika batuk dan bersin

  • Tutup mulut dan hidung anda dengan tisu apabila anda batuk atau bersin atau gunakan bahagian dalam siku anda.
  • Buang tisu yang digunakan ke dalam tong sampah.
  • Segera basuh tangan anda dengan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat. Jika sabun dan air tidak tersedia, bersihkan tangan anda dengan pembersih tangan yang mengandungi alkohol sekurang-kurangnya 60%.

Pakailah penutup mulut (facemask) jika anda sakit

  • Jika anda sakit: Anda harus memakai facemask apabila anda berada di sekitar orang lain (cth, berkongsi bilik atau kenderaan) dan sebelum anda memasuki klinik kesihatan. Jika anda tidak boleh memakai facemask (contohnya, kerana ia menyebabkan kesukaran bernafas), maka anda harus melakukan yang terbaik untuk menutup mulut ketika batuk dan bersin dan orang yang merawat anda juga harus memakai facemask jika mereka berada di tempat anda dirawat. Ketahui apa yang harus dilakukan jika anda sakit.
  • Jika anda TIDAK sakit: Anda tidak perlu memakai facemask melainkan anda menjaga seseorang yang sakit (dan mereka tidak dapat memakai facemask). Facemask mungkin sukar didapati sekarang dan ia perlu disimpan untuk penjaga.

Membersihkan dan membasmi kuman

  • Bersihkan dan basmi kuman pada permukaan yang sering di sentuh setiap hari. Ini termasuk meja, tombol pintu, suis lampu, permukaan dapur, telefon, papan kekunci, tandas, paip air dan singki.
  • Jika permukaan kotor, bersihkannya: Gunakan peluntur atau sabun pencuci dan air sebelum disinfeksi.


Untuk disinfeksi / membasmi kuman:

Pembasmi kuman rumah yang berdaftar KKM yang paling berfungsi. Gunakan pembasmi kuman yang sesuai untuk sebarang permukaan.

Antara pilihan selain menggunakan cecair pembasmi kuman:

  • Membuat pembasmi kuman dengan menggunakan peluntur di rumah.

Cara-caranya dengan mencampurkan:

  • 5 sudu makan (1/3 cawan) peluntur dengan setiap gelen air ATAU
  • 4 sudu teh peluntur dengan setiap satu liter air.
  • Ikut arahan pengilang untuk penggunaan yang betul supaya pengudaraan lebih baik. Semak untuk memastikan produk tidak lewat tarikh luputnya. Jangan campurkan peluntur isi rumah dengan cecair ammonia atau pembersih lain. Peluntur yang belum tamat akan berkesan terhadap coronavirus apabila dicairkan dengan betul.
  • Pembasmi kuman dengan alkohol. Pastikan penyelesaian mempunyai alkohol sekurang-kurangnya 70%.
  • Lain-lain cecair pembasmi kuman yang digunakan di rumah yang berdaftar dengan KKM. Produk dengan patogen virus yang diluluskan KKM dijangka lebih berkesan membasmi virus COVID-19 berdasarkan data yang lebih sukar untuk membunuh virus. Ikuti arahan pengilang untuk semua produk pembersihan dan pembasmian kuman (contohnya, konsentrasi produk, kaedah penggunaan, masa yang sesuai digunakan dan lain-lain).

sumber artikel: Centers For Desease Control and Prevention

sumber gambar: Google 

TOP 3 SERAM
TOP 3 THRILLER
TOP 3 KIDS PRIMA
    KALENDAR BUKU PRIMA